Gym Exercises and Training

Gym Exercises and Training é um app que te ajuda a aprender tudo que puder saber de modo a fazer vários diferentes exercícios na academia sem que se machuque no processo.

O app tem mais de cem tipos de exercício, todos claramente explicados, mostrando como trabalhar seu peitoral, costas, bíceps, tríceps, pernas, ombros, abdominais...

Além disso, ele vem com quatro sequências pré-definidas: duas para usuários mais avançados e duas para iniciantes. Você pode usá-las como o ponto de início de seu próprio treinamento.

O app também inclui uma ferramenta que mede índice de massa corporal, permitindo-lhe descobrir se você está no seu peso ideal. Além disso, a seção de dicas e truques também te dará outros conselhos interessantes em como conseguir um corpo mais musculoso.

Gym Exercises and Training é uma ferramenta muito útil para qualquer um que vai à academia, uma vez que lhe dará boas ideias e diferentes maneiras de exercitar seus músculos.